Guide du débutant sur les couches réutilisables

Beaucoup d'entre nous ont pensé à essayer les couches réutilisables, mais il peut être difficile de savoir par où commencer ou la perspective peut sembler un peu intimidante, surtout si un nouveau bébé est en route ! Nous avons donc parlé à Beth de Couches réutilisables et boutique de vie zéro déchet La vraie vie des couches à Crystal Palace, dans le sud de Londres, pour obtenir les informations d'un expert ! 

Pourquoi devrais-je essayer les couches réutilisables ?

• En termes simples, ils génèrent moins de déchets et peuvent coûter moins cher !

• Utilisez une seule couche réutilisable par jour et vous économiserez environ 900 couches à usage unique provenant d’une décharge ou d’une incinération.*

• Le bébé moyen s'en sort 4,000 des couches jetables au moment où elles sont habituées à la propreté, ce qui coûte aux familles £400 par an et créant l'équivalent d'une demi-tonne de dioxyde de carbone selon.* 

Combien coûtent les couches réutilisables ?

• C'est une bonne idée de découvrir quelles couches vous conviennent avant d'investir, afin que vous puissiez essayer loué, pré-aimés ou couches transmises par des amis. Si vous préférez le neuf, il y a kits de démarrage disponibles afin que vous puissiez tester différentes options sans un coût initial important et essayer des couches réutilisables avec des couches à usage unique. 

• Certains arrondissements de Londres proposent un bon pour commencer - en savoir plus ici.

• Il y a un coût initial plus élevé qui est en moyenne de £400* si vous achetez du neuf et optez pour une utilisation à temps plein, mais l'utilisation de produits jetables à plein temps pourrait vous coûter cher £1200 c'est donc une grosse économie !

• De plus, si vous optez pour l'achat neuf, vous pourrez revendre vos couches une fois que vous n'en aurez plus besoin, ou les réutiliser pour un autre enfant !

Comment débuter avec les couches réutilisables ?

• Il existe de nombreuses options parmi lesquelles choisir, ce qui peut être très écrasant.
  
  
• Real Nappy Life propose un page de conseils détaillés gratuite avec des vidéos décrivant les différents tissus et types de couches disponibles, ou vous pouvez nous contacter pour obtenir des conseils spécifiques en fonction des exigences de votre famille, notamment la taille/poids de l'enfant, les installations de lavage, les préoccupations environnementales et le mode de vie.
  
  
• Beth dit que c'est un choix très personnel pour chaque famille et ce qui fonctionnera pour vous, il est donc bon d'essayer quelques couches avant d'investir.  

Quelle couche réutilisable choisir ?

Il en existe trois types principaux :

Plat et emballage

• Il s'agit d'une enveloppe en tissu que vous pliez et fermez avec une épingle/fermoir ou que vous recouvrez d'une enveloppe imperméable. 
• Moins cher, facile à laver, plus polyvalent, sans tissu ni plastique naturel.

Ajusté et enveloppant

• Couches en 2 parties avec une coque extérieure résistante à l'eau et un insert amovible.
• Le plus fiable, le plus absorbant, idéal pour une utilisation nocturne. 

Tout-en-un

• Le plus simple d'utilisation, le plus courant, bon pour la puériculture, lavage unique, le plus cher.
  

À quelle fréquence dois-je changer mon enfant ?

Les doublures intérieures doivent être changées autant que les couches jetables et les coques extérieures peuvent être changées toutes les 12 heures. Changez-vous toujours dès que possible, juste après un caca.! En plus des changements réguliers, notre naturel Baume pour couches est un excellent moyen de préserver les éruptions cutanées des fesses de bébé. 

Que dois-je faire des couches réutilisables lorsque je sors ?

• Vous pouvez stocker les couches usagées dans un sac humide zippé. De plus, de nombreuses familles optent pour une combinaison d'articles à usage unique et réutilisables pour simplifier la vie, par exemple réutilisables à la maison, jetables en vacances en camping ou en voyage. 

Comment nettoyer les crottes des couches réutilisables ?!

• Au cours des 6 premiers mois, toutes les crottes sont solubles dans l'eau, vous pouvez donc mettre les couches directement dans la machine à laver. 

• Une fois que les crottes sont solides, vous pouvez les secouer ou les gratter dans les toilettes à l'aide de papier toilette ou d'un grattoir. 

À quelle fréquence dois-je laver mes couches ?

• Si vous utilisez une couche avec un insert, vous devrez laver l’insert à chaque fois, mais l’enveloppe extérieure n’aura pas toujours besoin d’être lavée. 

• Les tout-en-un devront être lavés à chaque fois. 

À quelle température dois-je laver les couches réutilisables et comment sécher mes couches ?

• Lavez toutes les couches sales ensemble avec un cycle de rinçage à basse température, par ex. 30 minutes/30 degrés puis sur le cycle le plus long à 40 degrés ou 60 degrés.

• Utilisez de la poudre non bio (il existe des détergents spécifiquement destinés au lavage des couches réutilisables, mais Beth a découvert que les détergents écologiques ne fonctionnent pas aussi bien avec les couches réutilisables). D'après son expérience, elle a découvert qu'il est préférable de ne pas utiliser le réglage de lavage écologique, car il contient moins d'eau et une température plus basse. 

• Pour garder les couches en parfait état, blanchissez-les de temps en temps avec un agent de blanchiment écologique non chloré et pour entretenir votre machine à laver, effectuez un lavage à vide chaque mois au réglage le plus chaud.
  
  
• Suspendez-les au sec, mais évitez les radiateurs si vous utilisez des couches en plastique ou en bambou. 

De combien de couches réutilisables ai-je besoin ?

Pour une utilisation à temps plein, vous aurez besoin de :

• 15-20 couches de jour
• 6 à 10 tours
• 4 à 6 couches ajustées pour les nuits
• Sac humide suspendu XL
• 30 lingettes réutilisables
• Lessive en poudre non bio

Pour vos déplacements :

• Sac étanche à double fermeture éclair
• 2+ couches (tout type)
• 1 wrap & quelques lingettes
• Eau

Vous pouvez également essayer de passer au réutilisable lorsque vous êtes à la maison pendant la journée pour voir si cela convient à votre famille.  

À quelle fréquence dois-je changer mon enfant ?

Les doublures intérieures doivent être changées autant que les couches jetables et les coques extérieures peuvent être changées toutes les 12 heures. Changez-vous toujours dès que possible, juste après un caca.!

Quand dois-je commencer à utiliser des couches réutilisables ?

Vous pouvez commencer à utiliser les réutilisables immédiatement, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de les utiliser ! Cependant, de nombreux parents mélangent les couches réutilisables et jetables jusqu'à ce que les changements se stabilisent à 5 ou 6 par jour, ce qui arrive souvent lorsque votre bébé a environ 6 semaines. 

Pour plus d'informations sur la façon de commencer, rendez-vous sur La vraie vie des couches!

*liens

*https://realnappylife.co.uk/pages/get-started

*https://www.theguardian.com/money/2015/jul/04/nappies-which-best-disposables-reusables-cost-ethics

*https://www.moneyhelper.org.uk/en/blog/life-events/are-reusable-nappies-worth-it-and-how-much-do-they-cost

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